ベビーマッサージ教室

お久しぶりです。

昨年6月に出産をし、絶賛育児中のしばふです。

この間、ベビーマッサージの教室に行ってきました。

ベビーマッサージというのは名前の通り赤ちゃんをマッサージすることです。

赤ちゃんの体に適度な刺激が加えられることにより、赤ちゃんの血行が促進されたり、発育を増進させたりすることができるそうです。また、赤ちゃんと触れ合うことで触っている大人側にも幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」が分泌され、ストレスが軽減されるようです。

…と。

ベビーマッサージの効果をつらつらと綴っているところで私はふと思いました。

「しろたんやん」

先程のベビーマッサージの効果の「赤ちゃん」部分を「しろたん」に読み変えると、想像するだけで幸せな気持ちになれるということに気づいたのです。(「赤ちゃん」のまま読んでいても幸せな気持ちになるという前提はあります)

しろたんの体に適度な刺激が加えられることにより、しろたんの血行が促進されたり、発育を増進させたりすることができるそうです。また、しろたんと触れ合うことで触っている大人側にも幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」が分泌され、ストレスが軽減されるようです。

うん…かわいい

それだけでは飽き足らない。

それがしろたニストです。

(しろたニストでも人によります)

「そうだ、しろたんにベビーマッサージをしよう」

そして連れてこられたのは、我が家のおすわりむぎゅとろしろたん、通称しりちゃんです。

しばふ(以下芝)「しりちゃん、今からマッサージしてもいいかな？」

しり(以下尻)「しゃーなしな！」

芝「ありがとうございます！」

尻「レッツマッサージ！」

半ば乗り気でなかったかもしれないしりちゃんに付き合ってもらって、ベビーマッサージ開始！

まずは、「今からマッサージを始めるよ」というメッセージを込めて、「あたま、かた、ひざ、ぽん♪」という手遊びを行います。

「ロンドン橋落ちた」のメロディで「あたま、かた、ひざ、ぽん♪」と言いながら進めていきます。

では。

しりちゃんを仰向けに寝転ばせます

今からマッサージを始めるよ〜　と声かけします

あたま

かた

ひざ

ぽん

ひざ

ぽん♪

ひざ

ぽん

あたま

かた

ひざ

ぽん

目♪

耳〜♪

鼻♬

口〜♬

しろたんの耳があの位置で正解なのかはわかりませんが、幸せなマッサージのスタートを切ることができました。

導入の「あたまかたひざぽん♪」が終わったので、ベビーマッサージ本編が始まります。

芝「じゃ、じゃあ、しりちゃん。はじめるね」

尻「おまかせしますきゅ」

まずは体の表面をさすって血行を良くします。

さすさす…

芝「どんなもんですか？」

尻「わからん…」

脚(ヒレ)のマッサージに移ります。

しろたんの脚(ひれ)の付け根をほぐします。

このとき、お歌を歌いながらリズミカルに行うのがポイントです。

メリーさんの羊♪のメロディで…

「し〜りちゃんの、あんよ〜♪」

「あ・ん・よ♪」

「あ・ん・よ♪」

「し〜りちゃんのあんよ〜のマッサージ♪」

お次は足の隣り合う指を2本(例:親指と人差し指、人差し指と中指)つまんで互い違いに動かす(伝われ)マッサージ。

この動きは「もしもしかめよ♪」の歌を歌いながら進めると指5本いい感じに終わります。

もしもしかめよ♪

かめさんよ♪

(以下略)

お次は太ももからつま先まで、脚(ひれ)全体を軽く揉んでいきます。

ぐりぐり…

股関節をほぐして…

足つぼも押しておきます…

伸びてますか…？

尻「…zzz」

おっ、気持ち良くなってきたのかな？

さて、これで一旦脚(ひれ)のマッサージはおしまいです。しりちゃん途中でうたた寝していましたね〜気持ちよかったのでしょうか？

お次は、おなか部分のマッサージ。

便秘でお困りのしろたんに朗報です。

仰向けの状態のしりちゃんのおなか、真ん中あたりに手を当て、時計回りに手を回していきます。「の」の字を描いていくのもよし。

これも歌いながらすると楽しくなっちゃいます。(メリーさんの羊のメロディで)

しりちゃんの、おなか〜♪

おなか〜♪

おなか〜♪

しりちゃんのおなかのマッサージ♪

次は、便秘のツボを押していきます。

おへその左右隣を押します。

おへその…

左右隣ー！！

結構深く押しています。

尻「きゅー！」

さて、お腹のマッサージが終わったので次は背中です。

背中を上から軽い力で押していきます。

指が沈んで全然凝ってなさそうですね

だってベビーだもんね

ギュッ

尻「どさくさに紛れて尻を揉むでない」

ごめんごめん。ちゃんとやるから。

背筋に沿って上から撫でていきます。

ｽｯ…

ヘッドマッサージもしておきましょう

写真先撮って後から文章付けてるんやけど、これ何やってんのかわからん。

これ絶対習ってきたベビーマッサージになかったと思う。

タイ古式マッサージ入ってないか？

はい！おわりでーす！の合図におなかをポンポン！

芝「しりちゃん終わりだよ〜お疲れ様」

尻「やっとおわったきゅー！！」

血行(綿の位置関係)が良くなってこのあとすぐに寝るしりちゃん。

おやすみ〜！

…というわけで、ベビーマッサージでした！

しろたんをマッサージするとマッサージしている側の人間に幸せホルモンが増すということがわかりました。人生に疲れた際はぜひやってみてくださいね！

ちなみに、ベビーマッサージ教室のあと、教室のスタッフとお話をしているとすでに赤ちゃんはウトウト…スヤスヤ…でした！

気持ちよかったのでしょうか。

楽しい体験でした！

おしまい

クッキーvsしり

手作りのクッキーが食べたい。

と思い、しりちゃんと一緒に作ることにした。

しりちゃんとは、クリエイティブヨーコ社の可愛いキャラクターしろたん・・・

このおすわりむぎゅとろたんのことである。

とてもいいケツおしりをしているので

「おしりたん」と愛称をつけさせていただいた。

普段呼びは「しりちゃん」「しり」である。

（なんかいつかの日記でもしりの名前の由来書いてそうだけどまあいいか・・・）

ということで、クックパッドでいい感じのレシピを探して計量！

とりあえず、計量終わったものをしりと眺めるよ！

しり「バターめっちゃ使うきゅ・・・」

この家には粉ふるいがないのですが、

そういう場合は粉をビニール袋に入れて振るといいってネットに書いてた

（「粉ふるい　ない　代用」とかで検索した）

インターネットってすごいなあ。

バター（室温に戻したもの）

今まで、バターを室温に戻す行為をしたことがなかったんだけど

（今までは、レンジでチンして液体にしてた）

時間あるし今日はゆっくりやってみよう！と練り練り。

バターって、室温に戻してよく混ぜたらクリーム状になるんだね・・・

しり「マヨネーズみたいきゅ！」

お次は砂糖を投入！

練り練り。

クリーミーでなんか楽しくなってきちゃう

しり「甘そう」

そして、卵を入れていく！　

しり「色変わるきゅ？」　

しり「マヨネーズに近づいたきゅ！！！」

この辺で腕が疲れてくる

しりちゃん、ちっちゃい前ヒレおててで頑張ってえらいなあ。

薄力粉・・・！！

これ本当に混ざりきるのか・・・？

しり「これはやばいな」

混ぜ混ぜ。

混ぜ混ぜ・・・

こ、これ本当に混ざるの・・・？

レシピには「切るように混ぜる」って書いてあるけど・・・

切れば切るほど細かくなっていく・・・

お菓子作りの正解がわからない・・・

しりがひっくり返ってる。

尻尾からなんか出してるんかな・・・

魔力みたいな、なんか・・・

しり「疲れれれきたきゅ・・・・」

と、そこで手袋投入！

というか手で捏ね始めた。

そしたらまとまるまとまる。

ある程度パサパサのコロコロにしたら手で捏ねたらいいのね！

なるほど！

しり「手袋のサイズが人間用」

無事ひとまとめになったクッキー生地。

この家にはクッキーの型もありません。

今回作るクッキーは誰にあげるでもなく、我々が食すのみなので

棒状にして輪切りします！

しり「キレーな棒になったきゅ！」

ココア味も作っちゃうよ〜！

しり「また粉きゅ・・・混ざるか？」

次は最初っから手でいきました。

しり「混ざり具合が色でわかるから楽しかったきゅ♪」

そして作り上げた棒。

クッキーの棒。

あきらかにオーブンの天板に乗りきらない量なので、分割して

半分は冷凍してまた今度食べたくなったときに焼こうと思います

しり「ジャーン」

レシピを見るとここから３０分〜１時間冷蔵庫で寝かすとのことでした。

今回は棒状のモノを包丁で切るので、冷凍庫にインしました

そしてしりちゃんは眠いので、お布団にインしました

１時間ほど寝かしていきます

１時間後・・・

しり「おはよう！」

クッキー生地「おはよう！」

しりちゃんもクッキー生地も目覚めたようなので、

ついに焼く準備！

この輪切りの感触がなかなか好き。

とん・・とん・・って包丁の練習専用の粘土切ってるみたい

包丁の練習専用の粘土ってあるのかな

知らんけど・・・

しり「ジャーン」

この配置がなかなかポイントで、昔クッキー作ったときに詰め詰めに置きすぎて横同士がくっついちゃうってことがあったな・・・

今回これくらいでいけるのかわからんが、いってみよう！

さてと・・・

予熱は充分。

しりちゃん、熱いなあ。

焼かれる前のクッキーと記念写真！

１７０Wで１５分・・・

でっきあっがり〜〜〜♫

しり「大歓喜」

くっついてるの何個かあったけど、結構いい感じ！

さて、お味はいかがでしょうか？

ポリ・・・

しり「さくさくきゅ〜！！！」

美味しかったです。

手作りのあったかいクッキーってなかなか食べる機会ないですよね

お菓子作りよくする人とかでない限り・・・

このしりちゃんの「ご満悦」な表情・・・

私も満足です。

作ってよかった！

冷凍庫にはまだ同じ数のクッキーがあるから、

また食べたくなったら焼こうね！

ということでしりちゃんとのクッキー作り終了！

お疲れ様でした！

うっせぇわ

こんにちは。しばふです。

絵日記を書いてみました。

今までは弁当とかに入ってるバラン？

みたいな顔だったのですが、人間の姿を手に入れてみました。

(中期の妊婦ネタです)

胎児これうざがってるやろな…と描いてて思ったので、

feat.胎児ver.

健康でいてくれよ…

進撃の巨しろたん

こんばんは。

しばふです。

最近、「進撃の巨人」を観はじめました。

いつも通りしばふはYouTubeを徘徊しておりました。

すると、はじめしゃちょーというYouTuberがなにやら進撃の巨人を視聴している動画を再公開するとの告知を行っておりました。

「進撃の巨人」

シーズン1は観たことあるけどおそらく途中まで…しかもシーズン2,3飛ばしてこの間のfinal seasonを観たので変な理解度で…

アマプラ人間なので、観ようと思えばいつでも観られる環境なのですが、なんとなく観てなかったんですよね…

一話からちゃんと観直したら伏線とか理解できるのかな？と興味が湧いてきて…

ちなみに昔シーズン1を観たときの推しはベルトルトとライナーでした。(進撃の巨人に推しとかあるん？っていうツッコミありそう)

今回のYouTubeのヤツは、常に画面の左下にはじめしゃちょーが存在し、時々喋るような感じになっています。今5話までしか観てないけど、なかなか丁度良い口数。煩すぎず、静かすぎず。でも多分ミカサが出てくるたび「かわいい」って言ってるのではじめしゃちょーはミカサ推しとみた。

あ、特にはじめしゃちょー元々めっちゃ観てたとかではないです。YouTuberって凄いなぁ。

というわけで、最近は「進撃の巨人」ライフをしりとはじめしゃちょーと共に楽しんでいます！

絶望的なシーンでも笑顔のしりちゃん。

しりちゃんも訓練したいのかな？

ちなみに、

去年の今頃は「弱虫ペダル」にハマっておりました。

今も単行本は追いかけてるけどちょっと落ち着いている感じです。

でも漫画読み返したい気持ちもある…うーん。

また弱虫ペダルについてもうだうだ書いてみたいな…(自己満足)

なんというか、あるジャンルにハマってめちゃくちゃに沼に潜り込んでるときって人生楽しすぎるんですよね…

弱虫ペダルにハマったときはリアルに地面15センチくらい高くなったような楽しさだったからな…(意味不明な例え)

進撃の巨人にどこまでハマるかわかんないですけど、楽しみだなあ！

あと、最近はBANANAFISHと吸血鬼すぐ死ぬ も気になっています…でもBANANAFISHは皿洗いしながら観たりしにくそう(ちゃんと観ろ)でなかなか手が出せていないです…多分ハマるんとちゃうかなあ…と思ってるのですが…

では、ここいらで今日は…

お疲れ様でした！

しろたんのモーニングルーティン

こんにちは、しばふです。

うちのしろたん、しりちゃんのモーニングルーティン動画を撮りました。

https://youtu.be/P1E1RG3f6Bw

なかなかお気に入りで、自分で撮ったものなのに頻繁に見返しては癒されています。

youtuberのモーニングルーティン動画を見ていたところ、「しろたんのルーティン動画も観たいな…」という気持ちになりまして、自給自足してみた次第です。

ここでは、お気に入りのシーン(ほとんど全部)を(しばふ目線で)紹介していきたいと思います。

では…

しろたんモーニングルーティンはじまりはじまり〜

タイトルの英字がお洒落…

早速、起こしに向かいます。

まゆげがちょい出てるのかわいい。

「二度寝宣言」

ぼさーっ…

寝ぼけて体温を測りだすしりちゃん。

どこの温度を測ってるんや？

平熱が高い。

コロナ禍では大変だ…

そしてしりちゃんは二度寝へ…

二度目のおはよう。

断固拒否されたので、三度寝ということに。

三度目のおはよう。

姿勢おかしいぞ。

もはや起きてるやろ

やっと起きる気になったのか…？

さあ、朝ごはん。

なかなか掴めなくて苦労するしりちゃん。

ヨガをするしりちゃん。

なんかそれっぽいこというてます。

元々あざらし。

一点倒立…？

頭だけで支えてるの…？

けっこう健康に気をつけてるタイプなのか…？

しりもスマホ好きなんやな…

Twitterでエゴサしてるんか？

「だいたい3話まで無料みたいな漫画を読んでダラダラしてるきゅ」

スマホ取られたわわ！！！

そしてなんかようわからん紐を持ってやってきた人…

ここでBGMが変わるっていう…

ルンルンおめかしシーンになります

リボン結んで…

お顔整えて…

かわいさを感じて…

チークも塗るきゅ！

ブルベだけどコーラル系のチーク使う〜みたいな美容系youtuber的な発言をしたかったきゅ…

ここで鳴るキッズな声がめっちゃyoutubeっぽい

もっともそうなことを言うしり

かちゃかちゃとPCの音が聞こえるのに近づいたら手が動いてないことがわかるこのシーン好き。

しろたんのかわいさを研きゅ〜してるらしい

温泉に入ってるしろたんのシールだね…

いつまで健康ドリンク飲んでるんかな…

それは世界の真実やな…

えらい！かわいい！

また「ていねいなくらし」系youtuberが言いそうなことを…

降って湧いたようなしりの副業設定。

みかん鑑定士。

ここのBGMからの流れ、大好き…

みかん鑑定士、いいみかんかよくないみかんかを鑑定していくお仕事です

みかん鑑定士について🍊

しばふがみかんを手に入れる方法は大体、「人からもらう(自分では買わない)」なので、手に入れてから食べるまでなかなか時間がたっちゃいます。そんなみかんを「たべてよい」か、「たべてよくない」かしりが鑑定してくれるというお仕事です。

ちなみに今(このブログを書いているとき)の我が家の状況をお伝えすると、未鑑定のみかん(ダジャレかよ)が4つあります。しりちゃんお目目回しちゃうかもな…

いそがしいのはありがたいこと。

自営業しりちゃん、つくづくそう感じるのでした。

おねんねタイム！！！

お布団もしりのことが大好きだと思うよ

このちっさいしろたんはふくらふわたんといいます。

ふくらふわたんのことが大好きみたいです。

ふわふわやからな〜

またまゆげ。かわいいね。

起きたらたぶん昼回ってるっていうのなんか好き。4度寝やん

ご視聴いただきありがとうございました！！

対談しました

こんにちは、しばふです。

しろたんが、可愛い。

私にとっては、これはもう「1＋1= 2」くらいの当たり前の話なのですが、

毎日可愛いしろたんと暮らしているとついつい

こう話しかけてしまいます。

「なんでそんなに可愛いの？？」

しかし彼らはいつもの可愛らしい笑顔で微笑むばかりです。

そこで私は自宅にいるしろたん、

しりちゃん(と勝手に名づけている)に

お話ができる魔法をかけ、

どうしてそんなに可愛いのかをインタビューしてみることにしました。

しばふ(以下芝)「しりちゃん、こんばんは」

しり(以下尻)「こんばんはきゅ」

いつも通りの笑顔を見せるしりちゃん。

とっても可愛い。

お顔は言うまでもなく、ぐにょりと曲げられた柔らかい身体、そしてしわ…

堪らない…

おなかにもたれかかる柔らかなしりちゃんを感じながら、インタビューを続行する。

芝「本日は、しりちゃんにお聞きしたいことがありまして。インタビューというわけです」

尻「わかる範囲でよければこたえますきゅ」

ﾝ〜〜優しい。親しみのこもった握手。

おててふわふわに見せかけて根元は綿の偏りによってへにょへにょです。

芝「では、お聞きします。

　しりちゃん含め、しろたん達はどうして可愛いのでしょうか？」

尻「…」

おや？お困りのご様子…？

それとも真剣に考えてくれてる顔なのか…？

どっちにしろ、きゃわ(可愛い)です。

尻「それは、人間は、どうして人間なのか？という質問をされるのとおんなじような感覚きゅ…」

芝「え？」

尻「しろたんは、可愛くて癒しに満ち溢れる、この世の幸せが具現化したような存在きゅ」

ここで私の脳裏には、様々な映像(しろたん)が走馬灯のように浮かんだ…

蘇る記憶…

楽しかった思い出…

共に出かけた日々…

共有した楽しさ

そして愛おしさ…

芝「ハァ…」

尻「自明の理、きゅ…」

芝「説明、するまでも、ない。と言うことですね。」

尻「そうなっちゃうきゅ。」

尻「ところで、もっとお話ししたい気もするけど、しり眠くなってきちゃったきゅ…」

芝「しりちゃん、インタビューに答えていただきありがとうございました。おねんねするの遅くなっちゃってごめんね。」

おやすみ、しりちゃん…

ありがとう。虫さんにねらわれないようにアースノー○ット炊いとくよ。

おや？

…？

あら？チラ見してる？

どしたん？話聞こか？^_^

尻「…こないの？」

芝「ｴｯ」

尻ｽｯ(ちょっと横にずれる)

尻「しりのとなり、あいてますきゅ？」

尻「こないの？？」

…

……

………。

いきました💖

ご一緒させていただきます♪

では今宵もふわふわでしあわせなよい睡眠を…

おやすみなさい。

尻「計画通りきゅ(ﾆﾔｯ)」

終

コロナワクチン2回目接種レポ

コロナワクチン打ったよ記録をしてみたかったので、ここに記します。

【基本情報】

20代女性、基礎疾患なし

平熱は36.6°C

1回目の接種では腕の痛みのみ

ファイザー

色んなワクチンレポをTwitterなどで見て、熱を出す覚悟と準備をして臨んだ2回目のワクチン。

9月8日

10:30 ワクチン接種

かかりつけの医院にて。私含め4人ほど待ってました。

接種後の先生からの一言

何故か断言されました。

お昼にモスバーガーを食べてから、ゴロゴロしながらiPadで「あおざくら」を読み漁る…

めっちゃおもしろかったです。主人公の近藤くん大好き。

14:00 37.0℃ 腕が痛くなってくる

このあたりで寝落ちして、気づいたら晩の6時でした。そこからまだ割と元気で鍋とか作って食べました。

ただ、洗い物をしているときに、冷たい水を触ると指の関節が痛い気がしました。

21:20 36.9℃

関節の痛みアンド寒気が襲ってきます。

この寒気がなかなかつらくて、これからめっちゃ熱が上がる予感…！！とビビりました。

急いで長袖長ズボンに着替えて、もこもこ靴下まで履きだす始末。寒くて足を伸ばせない…。

熱ピタシートもこのときから貼りました。

21:50 37.4℃

これを最後に、一旦就寝。

9月9日

2:20 38.6℃ 

暑くて夜中に目が覚めました。汗びっしょりだったので長袖を脱いだが寒気がしたのでOSワン飲んで、カロナール服用してから長袖を着てもう一度寝ます。ふらふらしました。

5:30 37.6℃ 

トイレ行きたい欲と耳元の蚊の音で目が覚めます。体はわりとだるい。OSワン飲みに行ったら美味しかったです。戻って二度寝をします。熱ピタがカラッカラになっていたので取りました。

6:30 36.9℃

二度寝から起きて朝ごはん。昨日の鍋の残りにうどん入れて食べました。昨日の反省から湯で洗い物をするように。まだ節々が痛い。

13:00 37.5℃

気付いたら寝てたみたいです。お腹が減らなかったので、パイの実をちょっと食べて水分補給してもう一度布団へ。

そして布団でごろごろ。

16:50 37.3℃

ごろごろのしすぎで腰や節々が痛いのか、熱のせいなのかがわからなくなってきました。

20:08 36.7℃

お風呂上がってスッキリ。

21:50 37.0℃

微妙な熱…？

明日仕事休むか行くかは明日の熱で決めよう！と意気込み就寝。

9月10日

5:00 36.6℃

6:30 36.5℃

…

というわけで、完全復活しました！

お疲れ様でした！

とにかく水分補給、安静が大事でしたね！

あと食糧、あんまり手のかからないやつ…

スッと食べられるレトルトや冷凍うどん…

さて、なんやかんや、ワクチン2回目まで打ててよかったです！

引き続き、予防の手洗い消毒等がんばろー！

【追記】

ちなみに、今回のワクチン2回目の際に準備していたもので最も役に立ったもの(?)があって…

それが…

「しろたん」のぬいぐるみ

白くてふわふわした小さな存在が熱でうなされる体と心を癒してくれました…

私がどんだけ無様な姿をしていてもこちらを見て微笑んでくれる天使…

OS-1や熱ピタを持ってきてくれたしろたん…

熱を測ってくれたしろたん…

昼食にパイの実を食べる許可を下ろしてくれたしろたん…

優しかった…かわいかった…

ありがとうしろたん

ありがとう…